Scrubs para perda de peso em casa

Provavelmente não no mundo de uma garota que não gostaria de corrigir a figura. Todo mundo quer ter a pele macia e firme, então eles estão procurando maneiras de resolver este problema.

Lojas de cosméticos modernos estão cheias de produtos de cuidados da pele, mas nem todos eles são acessíveis. Além disso, a composição desses fundos pode ser insegura para a pele.

Receitas tradicionais para manter a beleza sempre foram populares e estão em demanda agora. Em tais receitas apenas ingredientes comprovados que não causam alergias e não levarão à intoxicação.

No momento, há um grande número de receitas de emagrecimento. Mas escolhendo uma receita, você precisa levar em conta as peculiaridades do seu corpo.

Considere os scrubs mais populares:

• Café - Muitas garotas escolhem o café como o principal componente para fazer o esfoliante. Ele tem propriedades anti-celulite. Com este esfoliante você pode se livrar de estrias e rugas. O efeito mais pronunciado pode ser obtido quando se utiliza um creme à base de café verde.

• Sal marinho - Um componente eficaz de um matagal para perda de peso. Esfoliação à base de sal marinho limpa profundamente a pele e dá uma cor uniforme. E esta é uma ótima maneira de combater a celulite.

• Farinha de aveia. Esfoliação de aveia limpa e tonifica a pele. A farinha de aveia ajuda a manter a água corporal e o equilíbrio de sal e reduz as cicatrizes. Esta é uma boa maneira de colocar a pele em ordem, mas não é recomendado o uso de um esfregaço para mulheres grávidas ou pessoas com pele sensível.

• Açucar. A maioria das pessoas conhece o açúcar como um produto prejudicial, mas se você o comer excessivamente nos alimentos. Para a pele, o açúcar pode desempenhar um papel útil, porque contém tenzinas, ácido glicólico, monossacarídeos. Eles tonificam, apertam e curam a pele por dentro.

• Refrigerante. Esfregue com soda profundamente penetra nos poros e libera a pele oleosa de partículas mortas da pele. Após vários tratamentos, a pele fica limpa e lisa.

• Mel - Esta é uma substância que tem uma enorme quantidade de qualidades positivas. O esfoliante mel ajuda a melhorar a cor e a apertar a pele. Muitas vezes, o mel faz parte dos cremes para celulite. Mas ele não pode ser usado para diabetes e você precisa se certificar de que você não é alérgico a isso antes de usar.

• Argila azul - seguro de usar, não causa reações alérgicas e não tem contra-indicações para usar. É utilizado para melhorar a circulação sanguínea e remover o excesso de líquido. A argila azul ajuda a acelerar o metabolismo e a limpar os intestinos. Esse esfoliante ajuda não só a perder peso, mas também a limpar a pele.

Para que um emagrecimento funcione, eles precisam ser usados ​​regularmente. Antes de usar, a pele deve estar no vapor. Existem várias receitas para cremes de banho. Depois de uma pessoa poros no banho, os poros da pele se expandem. Portanto, aplicar o esfoliante no banho é mais eficaz.

Pomada deve ser aplicada nas pernas e abdômen com movimentos de massagem por 10 a 15 minutos. Depois disso, os restos de esfoliação são lavados. Para o melhor efeito, aplique algumas gotas de óleo essencial na pele.

Apenas usando scrubs para perder peso não vai funcionar, então você precisa seguir algumas regras:

• Recusa de bebidas alcoólicas e tabagismo terá um efeito benéfico em todo o corpo. Álcool e cigarros retardam o metabolismo e deixam a pele flácida.
• Precisa fazer esportes. Meia hora por dia, cargas reforçadas terão um bom efeito na aparência. Você pode fazer jogging ou dançar. Sem esforço físico, até mesmo uma menina magra parecerá inestética.
• Frito, salgado, farinha e alimentos doces na dieta deve ser um mínimo. Tais produtos retêm água e promovem a deposição de gordura.

Embora as lojas vendam uma enorme quantidade de cremes de emagrecimento, tornando muito fácil. Então você saberá exatamente o que está na composição do matagal e se não combina com você, pare de fazê-lo. Na verdade, ao contrário de cremes de loja, casa feita por uma porção.

Considere receitas caseiras

1. Para o primeiro método, você precisará de 3 colheres de sopa de café moído, 3 colheres de sopa de sal marinho, 1 colher de chá de azeite. Tudo isso é agitado e a mistura resultante é esfregada nas zonas desejadas por 6 minutos, após o que tudo é lavado sob o chuveiro.
2. Café moído e gel de banho regular são misturados em proporções iguais. O uso constante deste unguento ajuda a dar ao corpo um aspecto bronzeado.
3. 1 colher de sopa. l café fabricado é misturado com 3 colheres de sopa. l iogurte natural. Tudo isso é aplicado nas áreas desejadas da pele por 20 minutos, depois lavado.
4. Mel e café moído são misturados nas mesmas proporções. A massa resultante é aplicada ao abdômen e pernas com movimentos de massagem.
5. Café e kefir são misturados 1 a 1. A massa resultante é massageada por 12-14 minutos.
6. 100 g de café moído é misturado com água a ferver 70 ml. Em seguida, adicione 4 colheres de sopa. l canela, 8 colheres de chá. azeite, 8 colheres de chá. tintura de pimenta vermelha e misture tudo bem. Este scrub é suficiente para vários procedimentos.

1. 2 colheres de sopa de sal marinho é misturado com uma colher de sopa de azeite, em seguida, adicione 1 a 2 colheres de chá de canela e pimenta preta. A massa resultante é esfregada na pele no vapor por 20 minutos.
2. 3 colheres de sopa. l sal marinho é misturado com 7 gotas de óleo cítrico e 2 colheres de sopa. l mel O uso regular de tal esfrega reduzirá a celulite e as estrias.
3. Nas mesmas proporções, misture sal marinho, creme azedo e óleo de baunilha. A massa acabada é aplicada na pele.
4. 3 colheres de sopa. l mar ou sal comum é misturado com 7 colheres de sopa. l azeite e 40 gramas de papoula. No final, adicione algumas gotas de óleo essencial. O uso constante de tal scrub não demorará muito para esperar pelo efeito.
5. Meia toranja misturada com 6 colheres de sopa. l sal e 2 colheres de sopa. l azeite de oliva.

1. Mel e flocos de Hércules misturam 1/1. A pomada é aplicada nas áreas necessárias da pele com um movimento patting até que role. Após o procedimento, os restos da pomada são lavados com água morna.
2. Para esta receita você precisa de 2 colheres de sopa. l mel, 4 colheres de sopa. l sal marinho, 4 colheres de sopa. l argila azul e leite em pó, 7 gotas de óleo de jojoba. A massa resultante é massageada no corpo.

1. Uma mistura de mel e sal é aplicada na pele do vapor. Ela expele o suor e remove as partículas endurecidas da pele.
2. 1⁄2 misture canela e mel. Este esfoliante pode ser aplicado em qualquer parte do corpo. Depois disso, você precisa se sentar no banho por 5 minutos.
3. Avelã esmagada, azeite e mel são misturados em proporções iguais. Aplique tal massa na pele por 3 - 4 minutos, depois lave.

1. 1/1 mistura de açúcar e aveia, em seguida, adicione qualquer óleo vegetal. O unguento resultante massageia as áreas desejadas da pele por vários minutos. É melhor vaporizar o corpo antes do procedimento.
2. Farinha de aveia esmagada é misturada com leite para formar uma pasta. No final, adicione um pouco de sal. Durante 5 minutos, os movimentos leves de massagem aplicam o esfoliante nas pernas, na bunda e no abdómen.

1. A soda é aplicada na pele do vapor com movimentos de massagem, depois o sal do mar é esfregado. Tudo isso precisa ser embrulhado com uma camada de filme alimentar e deixado por 16 minutos. Este procedimento é realizado não mais do que duas vezes por semana.
2. Banho muito útil com refrigerante. Para isso, uma xícara de refrigerante, duas xícaras de sal e algumas gotas de óleo cítrico são adicionadas à água quente. Este método vai ajudar a se livrar não só da celulite, mas também jogar alguns quilos.

1. Argila azul e água são diluídas nas mesmas proporções. A mistura resultante é aplicada nas pernas e abdômen e, em seguida, envolvida com filme alimentar. É aconselhável usar calças quentes por cima. Você pode manter a mistura como quiser e depois enxaguar.
2. Um método eficaz de embalagem é obtido usando uma mistura usando café e manteiga. Para fazer isso, pegue 100 g de argila azul, uma colher de chá de café e algumas gotas de óleo essencial. Tudo isso é misturado e aplicado sob o filme.
3. 300 g de argila diluída com água mineral antes da formação do mingau. A massa resultante é aplicada para limpar a pele e envolvida em filme. Acima você precisa aquecer e realizar o procedimento por 30 minutos.

1. Com base na casca de limão. Para fazer isso, tome 2 colheres de sopa de casca de limão, um punhado de farinha de aveia, uma colher de chá de azeite e 2 colheres de sopa de iogurte. Tudo isso é bem misturado e aplicado em áreas problemáticas.
2. Com base na casca de laranja. Raspas de laranja misturam-se com uma colher de sopa de amêndoas molotovy e uma colher de chá de azeite. Tal scrub faz a pele macia e remove-a da "casca de laranja".
3. Baseado em açucar. - 150 g de açúcar são misturados com 40 g de óleo de amêndoas e 70 g de sabão ralado. A mistura é aplicada na pele.

Cremes e scrubs para perda de peso têm suas vantagens e desvantagens.

As vantagens incluem:

• Scrubs remover sujeira da pele;
• Purifique a pele das partículas com tesão;
• Levante o corpo;
• Promover a perda de peso;
• Reduza as estrias;
• Nutrir e hidratar;
• Reduza a celulite.

Por contras incluem:

• Esfoliantes podem causar inflamação;
• Fricção excessiva pode causar riscos;
• Aplicando esfoliação na pele do problema, pode arranhar a acne e causar infecção;
• O uso frequente leva ao envelhecimento prematuro da pele.

Nem toda pessoa pode usar cremes de emagrecimento. O uso freqüente pode causar irritação ou inflamação da pele.

Scrubs não podem ser usados:

• Se os capilares estão próximos;
• Se a pele é fina ou sensível demais;
• Se o corpo tem arranhões, feridas e espinhas;
• Com varizes, cuprose ou acne.
• Durante a gravidez;
• Para qualquer doença de pele.

Numerosos comentários sugerem que o emagrecimento pode realmente ajudar se você comer direito e praticar esportes.